Treino PL63 - Casal 10...

... Cinco de cada um! O sexagésimo terceiro treino do Projeto Lisboa foi uma provinha em conjunto, a estreia da minha esposa Janete no admirável mundo das corridas. Joguei meu ritmo médio para nove minutos por quilômetro (!) para acompanhá-la em cada passo desses inesquecíveis cinco mil metros (e uns quebrados). Mas vivi uma manhã magnífica, daquelas que só o esporte pode proporcionar.

Veja em:
http://www.fabionamiuti.com/corrida/melao2013.htm